“孕妇是可以吃黄桃的。黄桃属于水果中营养比较丰富的一种，含有丰富的糖类，维生素和鞣酸等。在怀孕的时候，心血管的变化使心脏的负担增加，而黄挑所含的鞣酸成分较高，怀孕期间吃黄桃可以减少心血管疾病的发生。黄桃中还含有大量的B族维生素，同时含有铁，锌等微量元素，可以减轻由于怀孕导致的恶心呕吐，食欲减退，嗜睡等早孕反应。孕妇怀孕后，激素的改变会使肝脏的负担加重而引起肝病异常，黄桃所含有的糖分可以促进消化，保护肝脏，减少激素改变对肝脏的损害。所以孕期是可以吃黄桃的。”
孕妈吃黄桃要注意什么
第一，孕妇不能吃黄桃中的桃仁，这是因为桃仁具有活血化瘀的作用，这对胎儿不利。
第二，孕妇吃黄桃一定是时令的，足够成熟的且新鲜的。不要吃反季节的黄桃！！！反季节黄桃可能会有催生剂和防腐剂，不理偶遇孕妇和胎儿的健康；没有熟透的黄桃，吃完之后会有腹胀的感觉；不新鲜的黄桃，可能已经被细菌所侵蚀。
第三，另外，患有妊娠糖尿病的孕妇不能吃黄桃。
孕晚期，孕妈肚子越来越大，行动越来越不方便，所以孕妈要调整好自己，饮食要均衡营养，作息时间要规律 。
锦绣黄桃
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